Персональне планування харчування для вашого здоров'я

Health Sync допомагає створити індивідуальну програму харчування, яка відповідає вашим потребам, цілям та способу життя. Отримайте професійну підтримку на шляху до здорового та збалансованого харчування.

Mature woman in her 40s preparing healthy fresh salad in modern kitchen, smiling while arranging colorful vegetables on wooden cutting board

Про Health Sync

Ми віримо, що здорове харчування має бути доступним, зрозумілим та адаптованим до вашого унікального способу життя.

Індивідуальний підхід

Кожна програма розробляється з урахуванням ваших особистих потреб, харчових вподобань та цілей.

Наукова основа

Всі рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях у сфері нутріціології та здорового харчування.

Підтримка 24/7

Отримуйте постійну підтримку та можливість корекції вашої програми харчування в будь-який час.

Наші послуги

Комплексний підхід до планування харчування для досягнення ваших цілей

Персональні програми харчування

Розробка індивідуальних планів харчування з урахуванням ваших потреб, цілей та харчових обмежень.

  • Аналіз поточного раціону
  • Розрахунок калорійності
  • Баланс макро- та мікроелементів

Меню на тиждень

Готові меню з детальними рецептами та списками покупок для зручного планування харчування.

  • Сніданки, обіди, вечері
  • Здорові перекуси
  • Список продуктів

Корекція харчування

Постійний моніторинг та корекція вашої програми харчування для досягнення найкращих результатів.

  • Щотижневий аналіз
  • Адаптація програми
  • Рекомендації спеціаліста

Освітні матеріали

Доступ до бази знань про здорове харчування, рецепти та поради від експертів.

  • Статті про харчування
  • Відеоуроки
  • Поради експертів

Мобільний додаток

Зручний додаток для відстеження харчування, рецептів та спілкування з консультантами.

  • Щоденник харчування
  • Калькулятор калорій
  • Нагадування

Групові консультації

Участь у групових сесіях з обміну досвідом та мотивації для досягнення спільних цілей.

  • Онлайн-сесії
  • Обмін досвідом
  • Підтримка спільноти

Чому обирають Health Sync?

Швидкі результати

Перші позитивні зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярного дотримання програми.

Економія часу та грошей

Планування меню та списки покупок допомагають ефективно використовувати час та бюджет на харчування.

Покращення самопочуття

Збалансоване харчування підвищує рівень енергії, покращує настрій та загальне самопочуття.

Довгострокові результати

Формування здорових харчових звичок, які залишаються з вами назавжди.

Confident man in his early 50s sitting at dining table with healthy meal spread, smiling while reviewing nutrition plan on tablet in bright modern kitchen

Як це працює

Простий та зрозумілий процес створення вашої персональної програми харчування

1

Консультація

Проводимо детальну консультацію для розуміння ваших потреб, цілей та особливостей способу життя.

2

Аналіз

Аналізуємо ваш поточний раціон, визначаємо потреби в нутрієнтах та складаємо персональний план.

3

Програма

Створюємо індивідуальну програму харчування з меню, рецептами та рекомендаціями.

4

Підтримка

Забезпечуємо постійну підтримку, моніторинг прогресу та корекцію програми при потребі.

Що кажуть наші клієнти

Реальні історії успіху людей, які змінили своє життя з Health Sync

"За три місяці роботи з Health Sync я не тільки досяг своєї цільової ваги, але й відчув значне покращення енергії та загального самопочуття."

Олександр, 45 років

"Програма харчування від Health Sync допомогла мені нарешті знайти баланс між роботою, сім'єю та здоровим способом життя. Рекомендую всім!"

Марія, 52 роки

"Завдяки індивідуальному підходу Health Sync я змогла створити систему харчування, яка ідеально підходить моєму активному способу життя."

Тетяна, 48 років

Розпочніть свій шлях до здорового харчування

Залиште свої контактні дані, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 24 годин для безкоштовної консультації

Professional nutritionist woman in her early 40s consulting with client, both sitting at modern office desk with healthy food samples and nutrition charts, warm lighting